Regelmäßiges Lachen stärkt Körper und Seele. Dies bestätigen auch Untersuchungen von Wissenschaftlern, die sich intensiver mit den gesundheitlichen Auswirkungen des Lachens beschäftigen. Trotzdem lachen Erwachsene immer weniger. Mit LACHYOGA lässt sich das ändern. Hier erfolgt spielerisch ein Wechsel zwischen Lach- und entspannenden Atemübungen. Nach einem Vortrag zur Einführung ins Thema wird unter Anleitung gemeinsam gelacht, denn Lachen ist ansteckend. „Ein Lachen aus dem Ärmel schütteln“ oder „sich ins Fäustchen lachen“ macht gemeinsam viel Spaß.