Wer sich selbst als ausgebrannt bezeichnet, der muss auch mal gebrannt haben. Jeder hat gute Gründe, sich zu überlasten, sonst würde sie/er es nicht tun! Wie komme ich aus diesem Tief wieder raus? So ist es wichtig, die Entstehungsbedingungen aufzudecken, Symptome wahrzunehmen, aber auch Bewältigungsstrategien zu entwickeln und die Freude am Leben zurückzugewinnen. Sie erfahren, wie Sie der Erschöpfungsfalle entgegenwirken und erhalten Tipps, wie Sie aus der Überlastung wieder herauskommen.

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