Der Begriff "fit" bedeutet, in guter Form zu sein und das nicht nur körperlich! In dem Vortrag werden verschiedene Bereiche des Alltags beleuchtet und warum es wichtig ist, sich in jedem Lebensalter um die eigene Fitness zu kümmern. Sie lernen, was Sie selbst tun und dazu beitragen können, damit Sie möglichst lange fit bleiben.